≠
Biji labu digunakan untuk alasan perubatan
selama beribu-ribu tahun. Mereka adalah sumber yang kaya p0tassium, magnesium,
kalsium, zink, besi dan vitamin K. biji labu juga pilihan yang sangat baik
untuk makanan ringan, kerana kaya akan 0mega-3 asid lemak yang diperlukan tubuh
untuk mengekalkan kesihatan jantung dan untuk mengatur tekanan darah. Cari
keuntungan mengejutkan biji labu dan mengapa dianjurkan bahawa anda makan biji
labu bukannya makan makanan ringan yang tidak sihat.
≠
biji labu
≠
Melawan Kanser
≠
Saintis Sepany0l telah melakukan kajian yang
telah mendedahkan bahawa benih tahan k0mpaun yang berjaya dapat melawan sel-sel
kanser. Kajian lain, kali ini 0leh saintis Jerman, menetapkan bahawa wanita
yang telah mengalami men0pause dan harian makan biji labu mempunyai peluang 23
peratus lebih kecil untuk mengalami kanser payudara. Biji bunga matahari telah
diwujudkan untuk sama-sama berkesan.
≠
Baik untuk kesihatan pr0stat
≠
Minyak dari labu biji digunakan untuk merawat
pembesaran pr0stat (hiperplasia). Minyak ini mengandungi anti0ksida dan fit0kimia
yang mengurangkan tahap tubuh dari radikal bebas dan menghentikan perkembangan
sel-sel kanser.
≠
Baik untuk menurunkan berat badan
≠
Mereka adalah sumber yang kaya serat dan pr0tein,
zat yang diperlukan untuk menurunkan berat badan. Hanya biji labu mempunyai
kira-kira 30g pr0tein 5g yang akan membuat anda kenyang untuk jangka masa yang
lama. Namun, sediakanya cukup, kerana secangkir biji labu mengandungi 285 kal0ri.
≠
Meringankan gejala men0pause
≠
Jika anda mencari cara semulajadi untuk
meningkatkan m00d anda atau meredakan gejala men0pause, biji labu adalah
pilihan yang sangat baik. mereka
≠
KEJAMNYA!!! Guru Pukul Anak Murid Hingga Lebam
Kerana Salah Eja... TAK PATUT BETUL.. KESIAN ADIK NI...
≠
GEMPAR!!! PASUKAN PERUBATAN CERITAKAN DETIK
CEMAS SEMASA MENGELUARKAN CINCIN YANG TERSEKAT PADA KEMALUAN SE0RANG PEMUDA.
LIHAT APA YANG BERLAKU AMAT MENGERIKAN...
≠
JIHAN MUSE MENGAMUK!!! WAJAH SEBENAR LELAKI YANG
MENC0NTENG KERETA MEWAH JIHAN SEMPAT DIRAKAM.
≠
WANITA WAJIB TAHU !! 10 LELAKI TIDAK LAYAK
DIBUAT SUAMI.. MASHA 'ALLAH.. M0GA DIJAUHKAN...
≠
TERB0NGKAR!!! INILAH H0TEL 'SYURGA' BUAT SI
PENGUNJUNG YANG GEMAR BERS0SIAL DAN BERB0GEL...
≠
mengatur sakit kepala, h0t flashes, mengurangkan
perubahan suasana hati sering tiba-tiba dan mengurangkan kesakitan sendi. Para
saintis telah membuktikan bahawa biji labu menetapkan kadar tekanan darah dan
peningkatan k0lester0l baik (HDL).
≠
Mengurangkan k0lester0l
≠
Penyelidikan telah menunjukkan bahawa biji labu
dapat menurunkan k0lester0l jahat sebesar 13 peratus dan jumlah paras k0lester0l
sebanyak 10 peratus. Ini juga akan mengurangkan risik0 penyakit kardi0vaskular,
pembekuan darah, serangan jantung dan str0ke.
≠
Melindungi terhadap pesakit diabetes
≠
Biji labu mempunyai asid lemak tak tepu yang
sihat. Telah ditubuhkan bahawa mereka berjaya dalam mengawal kadar gula darah
dan meningkatkan sensitiviti badan terhadap insulin. Banyak ahli mengesy0rkan
pesakit diabetes untuk makan biji labu sebagai makanan ringan untuk penggunaan
sehari-hari.
≠
Memudahkan arthritis
≠
Para penyelidik beralasan bahawa biji labu
mempunyai tindakan anti-inflamasi yang mengurangkan gejala arthritis. Jika anda
menderita arthritis, setiap hari makan kira-kira 30g biji labu untuk meringankan
gejala arthritis.
≠
Mencegah 0ste0p0r0sis
≠
0rang yang kekurangan zinc dalam tubuh mereka,
harus berfikir tentang mulai biji labu menggigit. Mereka adalah sumber yang
sangat baik dari seng, yang merupakan mineral yang diperlukan untuk pembentukan
tulang. Hanya satu perempat cawan biji ini mempunyai lebih dari 17% dari nilai
harian disy0rkan seng.
≠
Meningkatkan m00d yang buruk
≠
Mereka sangat baik untuk fizikal serta untuk
kesihatan mental. Para penyelidik telah ditubuhkan bahawa biji labu menunjukkan
hasil yang bagus dalam mengurangkan gejala kemurungan. Mereka yang besar untuk
mengurangkan kebimbangan dan tekanan.
0 comments:
Post a Comment